Π‘ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ° Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΊΠΎΠ·ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΌ

Π‘ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΡΡΠ° – ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π· Π±Π°Π³Π°ΡΡΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ² Π³ΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ² (Β«ΠΏΡΡΠ°Β»), Π² ΡΠΊΠΎΠΌΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ (Β«Π‘ΠΏΠ°Π½Π°ΠΊΡΒ»). Π‘ΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΡΠ΄Π΄Π°Ρ ΡΡΡΠ°Π²Ρ ΡΠ²ΡΠΉ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΌΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΏΡΠΊΠ°Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΎΡΠ½ΡΡΠ° Π² ΡΠΎΠ½ΠΊΡ Ρ ΡΡΡΡΠΊΡ ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎ, ΡΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° – ΠΠ°ΠΉΠΊΠ» Π‘Π°ΠΉΠΌΠΎΠ½ (Michael Symon) – ΡΠ΅Ρ-ΠΊΡΡ Π°Ρ, ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΎΡ, ΡΠ΅Π»Π΅Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ, ΠΊΡΠ»ΡΠ½Π°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΠΊ, Π²Π»Π°ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½ΡΠ²
Π§Π°Ρ: 45 Ρ
Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½
Π‘ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΡΡΡ: Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ
ΠΠΎΡΡΡΠΉ: 8
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠ»ΠΎ 8 Π»ΠΈΡΡΠΊΡΠ², ΡΠΎΠ·ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΠΈ
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡ 1/4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
- ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 6 Π·ΡΠ±ΡΠΈΠΊΡΠ²)
- Π ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΡΠΎΠΊ 2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 110 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²)
- Π‘Π²ΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡ 4 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΠΎΠ·ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΡ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° 350 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ², ΡΠΎΠ·ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ:
- Π ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡ ΠΎΠ²ΠΊΡ Π΄ΠΎ 250 Β° Π‘. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»ΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²Ρ ΠΎΠ»ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ·ΠΆΠ°ΡΠΈΡΠΈ ΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ-ΡΠ°Π»ΠΎΡ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ ΠΉ Π³ΠΎΡΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡΡΠΈ, Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΉΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌ’ΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Ρ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 4 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΠΈ). ΠΡΠΈΠΏΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Ρ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌ’ΡΠΊΡΠ΅Π½Π½Ρ (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 6 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½). ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΌΡΡ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ Ρ Π²ΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡ. ΠΠΎΡΠΎΠ»ΡΡΡ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΡΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ 1 Π»ΠΈΡΡ ΡΡΡΡΠ° Π€ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΏΡΠ», ΡΠΎΠ± ΡΡΠΎΡΠΌΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΊ. Π©Π΅ ΡΠ°Π· Π·ΡΠΎΠ±ΡΡΡ ΡΠ΅ ΠΆ ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π· ΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Ρ Π²ΠΈΠΉΡΠΈ Π±ΡΠ»ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΆ ΡΠ°ΠΌΠ΅ Π· ΡΠ΅ΡΡΠΎΡ Π€ΡΠ»ΠΎ, Π½Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ Π°ΡΠΊΡΡ ΡΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΡΠΈΡ Π°Π»ΠΈ.
- ΠΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΌΡΡ Π³ΡΠΈΠ±ΡΠ² Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΊΡΠ½Π΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π· Π€ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΊΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°, ΡΠΎΠ± Π²ΠΈΠΉΡΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΊΡΡΠ½ΠΈΠΊ, Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΄ ΠΊΡΡΠΎΠΌ 90 Ρ 45 Β° Π‘. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΌ Π·Π³ΠΎΡΡΠ°Π½Π½ΡΠΌ Π·ΠΌΠ°ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΡΠ΅Π»Π΅Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎ Ρ Π²ΠΈΠΏΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ (10-15 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½).
Π‘ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
Π’ΡΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠΈΡΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ Π· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΈΠ±ΠΎΡ