Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠ²Π°Ρ

ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²Π° Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Ρ Π΄ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Π΅ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ, Π° Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²ΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΏ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ ΠΊΡΠΈΡ ΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π²ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ°ΠΊ ΡΠ΅ ΡΡΠΊΡΠ°Π²ΡΡΠΈΠΌ Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΌ.
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΡ 45 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ² (ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 1/2 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°)
- ΠΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ² ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡΡΡ 10-12% 3 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΈ
- ΠΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ² 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
- 8 ΡΡΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠΎΠ²ΡΠΊΡΠ² Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΡ ΡΡΡΡ
- Π¦ΡΠΊΡΡ 250 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- ΠΠ°Π½ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ:
- ΠΠΎΠΌΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π· 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΠΊΡΠ² Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π·’ΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ ΠΆΠΈΡΠ½Ρ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΌΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΡΠ½Π½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡΡΠΈ, Ρ Π·Π½ΡΠΌΡΡΡ Π· Π²ΠΎΠ³Π½Ρ.
- Π£ ΠΌΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΡ Π·Π±ΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ½Ρ ΠΆΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ²ΡΡΠ»Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎ Π΄ΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΎΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π·’ΡΠ΄Π½Π°Π½Π½Ρ ΡΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΡΠ². ΠΠΎΡΡΡΠΏΠΎΠ²ΠΎ Π²ΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²Ρ ΡΡΠΌΡΡ Π² ΡΠΉΡΡ Π· ΡΡΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 1/3 Π²ΡΠ΄ Π²ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡ ΡΡΠΌΡΡΡ. ΠΠ»ΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΆΡΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΡΡΡΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ ΡΡΠΌΡΡ Π·Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π³ΡΡΠ½Π΅ Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΠΈ Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΡΠΌΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°ΡΠΈ 77-80 Β° Π‘.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΌΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Ρ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ 30 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΌΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°Π½ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΌΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠΌΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Ρ ΡΠΊ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΡΠΎ, ΡΠΎΠ± Π½Π° ΠΊΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΎΡΡΠ²Π°Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠ½Π΄Π΅Π½ΡΠ°Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠΈΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠΊΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΡ 4-8 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π°Π±ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π½Π΅ +4 Β° Π‘ Π°Π±ΠΎ Π½ΠΈΠΆΡΠ΅.
- ΠΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΎΠ±ΡΡΡ Π²ΡΠ΄ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠΎΠ±Π½ΠΈΠΊΠ°. Π¦Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΠΉΠ½ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·Π½ΠΎ 25-35 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½.
- ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΄ΡΠ°Π·Ρ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²Π° Π°Π±ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΡΠ΅ 3-4 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΎΠ± ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΠ»ΠΎ.
Π‘ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!