Бананові роли з насінням льону

Десерт, нагадує східні роли, не потребує теплової обробки. Корисні складові дозволяють використовувати блюдо в дієтичному харчуванні.
Інгредієнти:
- Банани 1 штука
- Банани сушені 100 грамів
- Насіння льону 30-40 грамів
- Кокосова стружка 1 столова ложка
- Какао-порошок 1 столова ложка
Приготування:
- Сушені банани подрібнити на м’ясорубці або за допомогою блендера.
- Змішати з масою насіння льону, додати кокосову стружку і какао-порошок. Суміш повинна бути густою.
- Викласти її шаром в один сантиметр на кальку або поліетилен у вигляді прямокутника середньої величини.
- Свіжий очищений банан розрізати впоперек на дві частини, кожну – уздовж на чотири частини.
- Брусочки викласти на корж, загорнути, як рулет.
- Добре обжати, надати рівну форму.
- Отриману «трубочку» розрізати на дві-три частини.
- Операцію повторити з рештою бананових брусків і основною масою.
Порада
Подати бананові «роли» можна зі свіжими або розмороженим ягодами малини, вишні, черешні.
Смачного!
Тримайте ще цікавий рецепт: Класичний чізкейк