ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π·Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΌΠΈ

ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ β Π΄ΡΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ. Π¦Π΅ ΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΡΡΡΠ°Π²Π° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΄Ρ. ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΡΡ, Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ, ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π°ΡΡΡ ΡΡΠΏΡ Π΄ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠΌΠ°ΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΉ Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ²Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏΡΠΈΠΊ Π²Π°ΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π°ΡΡΡΡΡ!
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ½ΡΠΈ:
- ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ»Π° 200 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- Π Π΅Π±ΡΠ° ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΡ 450 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ 300 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ 420 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»Ρ ΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΠ° 100 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° 120 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
- Π’ΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠΊΡ ΡΡΡΠ΅Π½Ρ (Π°Π±ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π³Π°Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ) 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° (Π±Π΅Π· Π³ΡΡΠΊΠΈ)
- Π‘ΡΠ»Ρ Π·Π° ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π·Π° ΡΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
- ΠΠ»ΡΡ ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½Π° 15-30 ΠΌΡΠ»ΡΠ»ΡΡΡΡΠ² (1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ)
- ΠΠΎΠ΄Π° 1,9 Π»ΡΡΡΠ°
- ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠΏΡ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΡΠ²
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ:
- ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°ΠΌΠΎΡΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π½ΡΡ Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Ρ, Π² ΡΠΊΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠΎΡΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ, Π·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ. ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ 1,9 Π» ΡΠΈΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠΌΠΎ 30 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½. ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π½Π° Π±ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΡ.
- ΠΠΎΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ, ΡΠΎΠ·ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ΅Π±ΡΡ.
- Π ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π· ΡΠΎΡΠ»ΠΈΠ½Π½ΠΎΡ ΠΎΠ»ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΎΠ»ΡΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ 1-2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΌΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 7 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΠΎ ΡΡΠΌ’ΡΠ½ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ Π΄ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅ 20-30 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ»Ρ.
- ΠΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠΊΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ.
- Π¦ΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ.
- Π£ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ, Π΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ° (Π² ΠΆΠΈΡΡ, ΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ²ΡΡ Π²ΡΠ΄ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡ), ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΌΠΎ ΡΠΈΠ±ΡΠ»Ρ Π· ΠΌΠΎΡΠΊΠ²ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 7 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΠΎ ΠΌ’ΡΠΊΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠ² Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ.
- ΠΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠΌΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 8 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠΈ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΌ’ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΉ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΏΠ°ΡΡΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π°. ΠΠΎΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Ρ Π· Π²ΠΎΠ³Π½Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠΌΠΎ Ρ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ Π²ΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π°ΡΠΌΠΎ Π² ΡΡΠΏ.
- ΠΠ΄Π½ΠΎΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π· ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ Π³ΡΠΈΠ±ΠΈ Π· ΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΉ ΡΡΠ»Ρ.
- ΠΠ°ΡΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π·Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΉ Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Π½Π° Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ³Π½Ρ ΡΠ΅ 15 Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½, Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΎΠΏΠ»Ρ. ΠΠ° ΠΏΠ°ΡΡ Ρ Π²ΠΈΠ»ΠΈΠ½ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ ΡΡΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠΊΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈ ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡ.
- ΠΠ²Π°ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π·Π½ΡΠΌΠ°ΡΠΌΠΎ Π· Π²ΠΎΠ³Π½Ρ.
- ΠΡΡΠΏ ΠΏΡΠΎΠΌΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ±Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΠ·Π°ΡΠΌΠΎ.
- Π ΠΎΠ·Π»ΠΈΠ²Π°ΡΠΌΠΎ ΡΡΠΏ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ , Π΄ΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ±Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΡΠΏ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΌΠΎ.
Π‘ΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ!
Π’ΡΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π²ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: Π‘ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΡΠΏ Π· Π³ΡΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ²Π±Π°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ