НапоїСмузі

Сирний смузі з полуницею та печивом

Сирні смузі дуже корисні для організму. Цей кисломолочний продукт необхідно щодня включати в свій раціон. Тому я пропоную спробувати новий рецепт сирного смузі, на цей раз з полуницею та печивом. Напій виходить дуже смачним і ароматним, а за смаком нагадує легкий десерт.

Вживаючи сир регулярно, Ви підвищите тонус організму і наповнюєте його корисними речовинами, яких частенько не вистачає в нашому раціоні. Такий напій допоможе поліпшити роботу травної системи. Корисний сир і алергікам. Кисломолочний продукт знижує алергічні реакції, підвищує імунітет і зменшує стомлюваність організму.

Полуницю краще використовувати свіжу, але в зимовий період можна додавати в смузі й заморожені солодкі ягоди.

Інгредієнти:

  • Сиру 300 грамів
  • Полуниці 200 грамів
  • Натурального йогурту 200 мілілітрів
  • 2 пісочних печива

Приготування:

  1. Полуницю ретельно промийте в холодній воді, щоб змити бруд і пісок. Видаліть плодоніжки. Якщо ягоди великі, розріжте їх на дві частини й викладіть полуницю в чашу блендера.
  2. Влийте в чашу блендера натуральний йогурт без добавок і подрібніть інгредієнти до повної однорідності.
  3. Далі додайте до йогуртово-полуничної суміші сир середньої жирності й покришіть печиво. Якщо хочете отримати більш солодкий смузі, то додайте трохи солодкого сиропу або рідкого меду. Знову збийте інгредієнти до отримання однорідної текстури.
  4. Оскільки смузі виходить досить густим, то його зручніше їсти ложкою. Подавати напій краще в широких склянках або креманках. Прикрасьте Ваш смузі ягідкою полуниці й шматочками печива.

Смачного!

Тримайте ще цікавий рецепт: Смузі з пекінською капустою і шпинатом

1 Зірка2 Зірки3 Зірки4 Зірки5 Зірок (Поки оцінок немає)
Loading...
Показати більше
Схожі статті

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Дивіться також
Close
Close