Смузі «Дитячий захват»

Якщо у Вас є діти, то напевно Ви знаєте, як важко буває часом відмовити дитині 👶🏼 в проханні купити що-небудь смачненьке, але шкідливе, наприклад, шоколадні батончики, солодкі газовані напої або фаст-фуд. Ми, автори сайту, двома руками за те, щоб привчати дитину до правильного харчування з самого раннього дитинства, адже всім батькам хочеться, щоб їх малюк був здоровий і прожив довге і щасливе життя.

Смузі – чудовий і дуже смачний спосіб відучити дітей від будь-яких шкідливих звичок. Наше завдання – зробити напій привабливим для малюка, щоб він, не замислюючись, схопив келих і випив все без залишку. Саме такий смузі я хочу і запропонувати Вам зробити сьогодні.

У напої смачно поєднуються чорничний і ананасові шари. У підсумку виходить гарний і апетитний ягідно-фруктовий «полосатик», який не залишить жодного маленького дегустатора байдужим. Ви можете готувати цей смузі на дитячі свята, або ж просто побалувати малюка корисним десертом в будь-який день. Ось побачите, що незабаром Ваша дитина і думати не буде про шкідливі магазинні снеки й газовані води. Головне – готувати таку смакоту частіше!

Інгредієнти:

• Чорниці 50 грамів
• Ананаса 50 грамів
• 1 банан
• Меду 2 чайні ложки
• Яблучного соку (без цукру) 50 мілілітрів
• Збитих вершків 20 грамів
• Какао-порошку 1/2 чайної ложки

Приготування:

1. Чорницю дістаньте з морозильної камери й дайте ягодам трохи розморозитися при кімнатній температурі.
2. Відріжте від ананаса частину м’якоті й поріжте його шматочками.
3. Банан очистіть від шкірки й розламайте на кілька частин.
4. Готуємо чорничний шар. У блендер закиньте половину банана, додайте ягоди чорниці, одну ложечку меду і половину, від загальної кількості, яблучного соку. Увімкніть блендер і збийте інгредієнти протягом 1 хвилини.
5. Перелийте готовий чорничний смузі в окрему склянку, а чашу блендера сполосніть холодною водою.
6. Готуємо ананасовий шар. У чашу блендера закиньте шматочки ананаса, додайте мед, а також, половину банана і яблучний сік, що залишився. Подрібніть вміст блендера протягом 1 хвилини.
7. Перелийте готовий напій в стакан або будь-який посуд.
8. Збираємо шари. Візьміть високий прозорий келих і за допомогою ложки заповніть його по черзі чорничним і ананасовим смузі.
9. Гарненько струсніть балон з вершками й видавіть вершкову гірку висотою в 5 см на поверхню листкового смузі.
10. Посипте готовий десерт сирим какао.

Смачного!

Тримайте ще цікавий рецепт: Вишневий смузі з вівсянкою